苏珊·杰克逊的减肥故事

苏珊·杰克逊通过她的减肥之旅指导自己

采访琳达·特雷纳，注册护士，注册会计师

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问:在做减肥手术之前，你的情感生活是怎样的 & 身体上的?

A:从情感上讲，我知道我一个人做不到. 我停用了抗抑郁药，感觉到了绝望又回来了. 我不想再吃药了. 我还被诊断出患有代谢综合征, 处于成人发病糖尿病的边缘, 有肝纤维化, 有多囊卵巢吗. 我感觉很糟糕. 我跟不上我的侄子侄女们. 我知道如果我什么都不做，我父母就会埋葬我. 我的膝盖骨与骨相接，除非我瘦下来，否则他们不会给我做手术. I hated shopping for clothes; I would wear the same outfits over and over. 手术前我从来没有给自己拍过照片，因为我对我所看到的不满意.

问:你有过体重偏见吗?

A:是的，我成年后也被青少年取笑过. 当我把它拿给他们的老板看时，他的回答是:“我没看到，所以我也无能为力。.“这让我觉得自己毫无价值，好像我的感受并不重要. 我的话不够好. 我感觉他在告诉我，“你还能指望什么，你太胖了。."

问:你为什么决定做减肥手术?

A:我对自己无法减肥感到沮丧. 我会失去它，然后它会回来. 我永远无法摆脱它. 我需要帮助.

问:在做减肥手术之前，你尝试过其他饮食吗?

A:是的，我什么都试过了. 当我还是个孩子的时候，我总是被告知我是“大骨架”和“哈士奇”. 90年代初，我患过一次抑郁症，吃过抗抑郁药，体重急剧增加! 我开始研究减肥手术，并听到了很多关于Dr. 丹尼尔·琼斯. 我有 膝上带手术 总共减掉了40磅. 我决定在2019年做修复手术 胃袖 又减了60磅.

问:你的住院和门诊经历如何?

答:神奇的! 我终于觉得我的感受被重视了，有人倾听了我的心声. 每个人都是善良的，总是有鼓励的话. 在金宝搏手机登录减肥手术中心的经历给了我成为一名健康教练的鼓励. 我真的理解人们在情感上和身体上所经历的一切.

问:你的家人和朋友对你做减肥手术有什么看法?

A:每个人都很鼓励和支持. 他们希望我快乐健康.

问:减肥手术后你的生活发生了什么变化?

A:我的信心好多了. 我确实有过内心对话占据主导的时候, 但我可以用我从健康教练和冥想老师那里学到的东西来摆脱它. 我可以用身体做更多的事情. 我换了膝盖，现在可以走很远的路了. 如果天气允许的话，我通常会尝试每周三次在户外散步3-4英里. 我的精力非常旺盛，人们说我从不停止!

问:你还想吃东西吗?

答:绝对! 当我有压力或过了艰难的一天时，它们尤其会出现. 当我情绪化地吃东西时，我非常清楚是什么触发了它，比如被隔离3个月. 我的体重增加了，但我正在努力减肥. 这段时间对我来说压力很大. 我是一个小企业主，这次大流行给我的生意造成了沉重打击. 我正在学习建设性地调整我的情绪.

问:你是如何应对的?

答:我承认这种情绪，接受它，然后放手. 我冥想. 我出去散步. 我尽量不惩罚自己，因为在过去，这导致我情绪化地吃东西. 如果你能训练自己坐下来思考消极或糟糕选择的“原因”, 你可以打破消极的循环. 试图破解原因是最难的事情之一，但它可以在支持下完成.

问:作为教练，这对你有什么帮助?

A:我感到很幸运，我经历了所有的事情, 好与坏, 在我的减肥之旅中. 我能同情我的客户. 我知道什么是失败，什么是成功. 我真的觉得这是我应该做的... 我真的很想和肥胖患者一起工作. 我理解他们的感受. 我仍在旅途中，每天都在从错误和成功中学习. 这也许不能让我成为专家，但我懂.

问:你对别人做减肥手术有什么建议?

A:确保你和志同道合的人保持联系. 有一个人, 就像一个健康教练, 帮你度过艰难的日子, 和你一起庆祝成功的日子, 让你对自己的决定负责... 非常重要. 有时候你只需要有人提醒你怎样才能回到正轨, 你只是个普通人. 在那些时候，有没有人可以帮助你. 这些时候你需要被提醒你为什么要做这个手术, 被带回到你想去的地方.