产后情绪障碍

产后可能是情感上的困难时期

注意产后健康问题的体征和症状.

欢迎一个新婴儿来到家里可能是一个快乐和激动人心的时刻. 它也会让人不堪重负，筋疲力尽. 人们在分娩后会经历一系列的情绪, 包括非常典型的, 非常常见的“婴儿忧郁症”.“不那么频繁了, 产后可能会出现心理健康问题，应该由心理健康专家进行评估. 大约13%的人在分娩后会出现情绪问题，这可能会从治疗中受益.

所有的父母在分娩后都容易受到情感上的困扰. 风险增加的人群包括那些在怀孕期间或之前患有抑郁症或焦虑症的人, 那些生活在高压力环境中的人, 或者那些没有足够情感的人, 社会, 或者经济支持. 睡眠不足以及荷尔蒙和遗传因素也会导致产后心理健康问题.

重要的是要意识到产后心理健康问题的迹象和症状，并在需要时寻求帮助. 当这些问题被认识到, 评估, 并由熟练的医生及早治疗, 关怀卫生专业人员, 通常在几周内就能完全康复.

产后忧郁症

通常在分娩后的头几天或第一周开始.
高达90%的产妇会出现产后抑郁症.
症状:经常哭泣或流泪、悲伤、焦虑、易怒、急躁、喜怒无常.
被认为是正常的反应，通常在分娩后的最初几周内好转(如果症状在产后三周内没有改善), 打电话给你的产科医生).
治疗: 情感支持，休息，帮助做家务.

产后抑郁症(PPD)

比婴儿忧郁更严重的情况.
可以在产后一年内的任何时间开始，通常在头2-3个月内.
可能包括婴儿忧郁症的所有症状和抑郁情绪, 睡眠问题, 极端的自我怀疑, 需求扰动, 搅动。, 恐惧, 愤怒, 无助, 绝望, 对婴儿缺乏或过分关心, 伤害自己或孩子的想法, 不想和孩子单独在一起.
治疗: 可能包括治疗，药物治疗，更多的家庭支持，以及转介到社区机构.

产后焦虑或恐慌症

通常在产后3个月内开始.
可能包括强烈的焦虑, panic; racing thoughts; restlessness; excessive worry; feelings of terror, dread or sense of doom; heart palpitations; 恐惧 of being alone with baby.
治疗: 可能包括治疗，药物治疗和转介到社区机构.

产后强迫症(OCD)

症状可能包括不断出现令人不安的想法，或者很难考虑其他事情(侵入性想法)。, 或者一遍又一遍地做某些事情的冲动.
在产后强迫症中，侵入性的想法可能集中在婴儿的护理和健康上.
治疗: 早期治疗至关重要，可能包括治疗和药物治疗.

产后精神病(PPP)

极其罕见的: 每1000人中只有1-2例.
症状通常发生在分娩后的头两周, 通常是那些过去有过精神病发作的人.
症状可能包括极度躁动, 混乱, 撤军, 奇怪的行为, 看到和听到不存在的东西, 偏执, 疯狂的能量, 伤害自己或孩子的想法.
治疗: 产后精神病是一种精神急症; 必须立即治疗. 治疗包括药物治疗和住院.

不要等着寻求帮助

不要等着求助. 产后心理健康问题可以得到治疗. 如果你有上述心理健康问题的迹象，请立即打电话寻求帮助. 让伴侣、家人或朋友知道你的痛苦. 在这段时间里，寻求并接受伴侣、家人和朋友的支持是很重要的.

打电话给你的产科医生, 初级保健医生, 如果你发现任何产后抑郁的症状，请及时联系心理健康专家, 焦虑或恐慌症, 强迫症, 或者是这页上描述的精神病. 和你亲近的人谈谈你的感受.

预警信号: 如果出现以下情况，请立即寻求帮助:

发现很难正常工作和应付日常活动
想过伤害自己或孩子吗
每天有持续几个小时的焦虑、恐惧、恐慌或抑郁的感觉
感到困惑，或者如果你看到或听到的东西并不真正存在
担心“婴儿忧郁”不会消失吗

合作伙伴和家人: 如果你怀疑新妈妈有严重的心理健康问题，而她没有得到帮助, 请致电她的产科医生或初级保健医生寻求建议.

去最近的急诊室或拨打911 如果你觉得你可能会伤害自己或他人.

资源

社会工作学系 – 具有产后调整专业知识的临床社会工作者提供信息, 转介及辅导. 打电话给社会工作部门.

国际产后支持协会– 为母亲和家庭提供关怀、支持和资源. 拨打国际产后支持.

犹太家庭和儿童服务中心 – 服务的重点是早期婴儿与父母的关系. 打电话给犹太家庭和儿童服务中心.

弗里德曼中心接口转介服务 – 免费转介到围产期支持小组和具有围产期专业知识的心理治疗师; 打电话给弗里德曼中心.

父连接 – 金宝搏手机登录为首次为人父母提供的免费服务, 将你与经验丰富的父母联系起来，他们可以提供支持. 调用父连接.