二头肌肌腱炎:投手的挫折

对于运动员来说，过度使用和重复的动作会导致许多常见的伤害. 对于投手来说，肩膀和手臂受伤是真的，尤其是在大联盟中.

红袜队左投手德鲁·彭慕兰最近因为二头肌肌腱炎被列入伤兵名单. “对于那些对手臂要求很高的投手来说，这是一种常见的伤害,朱莉·鲁恩说, 金宝搏手机登录运动医学部的执业护士. “重复的运动，比如高速投掷，会导致肌腱发炎和疼痛.”

二头肌肌腱炎是二头肌肌腱的炎症. 二头肌在肩部有两个头，在肘部有一个肌腱. 长头连接着二头肌和肩窝, 而二头肌的短头则沿着上胸与肩胛骨的另一部分相连. 肌腱炎尤其痛苦，因为肌腱鞘, 或覆盖, 会发炎, 增稠并限制活动.

”温柔, 肩关节前部和上臂的疼痛是很常见的. 在长头二头肌肌腱断裂或撕裂的情况下, 你可能会感觉到或听到砰的一声, 或者是上臂的“咔嚓”感,鲁恩说。.

二头肌肌腱炎通常与其他肩部疾病一起出现, 比如肩袖受伤, 肩膀 位错 或者骨关节炎，但通常只是过度使用的结果.

“在很多情况下，只要休息，肌腱炎就会好转. 治疗方法，如冰敷, 口服消炎药和康复训练也可能有帮助,鲁恩说。. “肌腱的血液供应不足，所以愈合缓慢. 对于像彭慕兰这样处于赛季中期的运动员来说，这可不是什么好消息.”

在许多情况下，类固醇注射如可的松可以缓解疼痛. 在二头肌肌腱炎的情况下, 然而, 鲁恩说，直接注射肌腱通常是避免的. “类固醇实际上会削弱肌腱，甚至导致断裂. 而不是, 我鼓励我的病人去看物理治疗师，专注于运动范围和加强肩膀周围的肌肉,她说。.

这种诊断有时会让运动员感到沮丧，因为他们可能会冒着疼痛参加比赛. “但从长期来看，休息一段时间带来的短期失望可能是有益的。,鲁恩说。.