了解肩部半脱位和脱位损伤

在从去年赛季结束的伤病中恢复之后, 红袜队的替补投手卡森·史密斯上周因右肩半脱位再次登上伤兵名单. 报道称，这有可能造成“重大伤害”,而没有给出返回现场的确切时间.

由于重复运动，投手有肌肉疲劳的危险, 哪一种常导致局部脱位, 也称为半脱位, 以及完全错位. 这两种伤害都是痛苦的，并可能导致虚弱、麻木和刺痛的感觉.

“从本质上讲，你的肩膀允许大范围的活动. 半脱位和脱位都很重要，因为一旦发生任何一种损伤, 很可能会再次发生,Preeti Shastri说, MD, 金宝搏手机登录的运动医学医生. 部分或全部脱位会对韧带、神经、软骨或骨骼造成损伤.”

“因为每一次受伤都是独一无二的, 你的医生需要做一系列的检查来确定你肩膀不稳定的原因,Shastri补充道. “对于肩膀脱臼，没有放之四海而皆准的治疗方法.”

半脱位后立即用吊带固定关节通常是减少脱位再次发生机会的第一步. “吊带可以让你更舒服一点，还可以防止你用胳膊扭伤肩膀,沙斯特里说.

你的医生也可能建议你进行物理治疗和加强锻炼. “立即开始治疗可以帮助你避免僵硬. 而加强肩膀周围的肌肉并不能防止复发, 这绝对有助于伤病的全面康复,沙斯特里说.

一些与半脱位或脱位有关的损伤，如撕裂的唇(软骨)或肩袖，可能需要手术.

Shastri说:“肩关节脱臼通常会撕裂你的唇部或肩袖。. “这些通常包括伴随着运动的痛苦的爆裂声或爆裂声. 如果你的症状持续存在，尽管你已经尝试了更保守的治疗方法，比如物理治疗, 我建议你去找整形外科医生做进一步的检查.”

像我们大多数人一样, 职业运动员通常希望尽快恢复伤病, 特别是如果他们的目标是在赛季结束前重返赛场. 通过仔细按照规定的治疗计划, 你可以帮助预防复发性损伤，并长期保持更活跃.