焦虑
焦虑症是一组以压倒性的担忧和恐惧为特征的疾病,干扰了充实的生活. 而焦虑症的症状可能是致残的, 治疗帮助许多人成功地控制他们的症状.
概述和症状
焦虑障碍的一些更常见的症状包括恐慌或恐惧, 睡眠问题, 呼吸急促和心悸. 恐慌症由恐慌症引起的恐惧, 例如, 是随机的,可能会模仿心脏病发作的症状. 另一个例子是社交恐惧症,它会在每天的社交活动中引起极端的自我意识.
治疗
如果你有焦虑症状, 医学原因已被排除, 你的医生可能会开一些药物和/或心理治疗来帮助你控制或减轻你的症状. 你的医生也可能建议你改变生活方式, 比如定期锻炼,减少酒精和高咖啡因的食物和饮料的摄入.