异态睡眠
睡眠异常是在睡眠期间或周围发生的破坏性睡眠相关行为. 它们可能包括不正常的运动(如梦游或梦境表演)或令人痛苦的梦境内容(噩梦障碍)。. 对于这些疾病，睡眠环境安全对于防止伤害至关重要.
概述
睡眠异常行为可以出现在非快速眼动睡眠(NREM)或快速眼动睡眠(REM)，也被称为做梦睡眠.
非快速眼动睡眠异常是觉醒障碍. 这些行为发生在深度睡眠(第三阶段)，通常影响前半夜. 患有非快速眼动睡眠的人通常不记得这些事件，或者只是模糊地记得这些事件. 发作包括复杂的动作和行为，可能表现为半目的性. 与快速眼动相关的异睡眠发生在快速眼动睡眠(有梦睡眠)期间，通常影响后半夜.
症状
- 孤立性睡眠麻痹: 在快速眼动睡眠期间，肌肉张力丧失和短暂的肌肉麻痹是正常的. 这种现象可能很可怕，当一个人醒来时可能会持续几秒钟到几分钟. 偶尔的睡眠瘫痪并不罕见，睡眠剥夺是一个常见的触发因素.
- 梦游(梦游病): 梦游的特点是复杂, 有时是在第三阶段睡眠中出现的半目的性活动. 受影响的人可能会在床上坐起来或站起来四处走动，偶尔会受伤. 醒来后，病人通常不记得发生了什么. 梦游在儿童中可能是正常的，但如果在成人中出现，则应进行评估. 睡眠相关进食障碍是梦游的一种变体，其特征是在醒来时反复发作的不自主进食. 通常, 受影响的个体对这种行为的意识或意识水平下降.
- 睡眠恐怖: 睡眠恐怖症的特点是受影响的人在睡眠中尖叫, 通常伴有心率升高, 瞳孔放大, 和出汗. 在质疑, 他们通常描述强烈的恐惧，而不是详细描述梦的细节. 睡眠恐惧发生在第三阶段睡眠，最可能发生在头一两个小时. 睡眠恐惧在儿童中可能是正常的，但如果在成人中出现，则应进行评估.
- 快速眼动行为障碍: 快速眼动睡眠行为障碍的特征是梦境内容的发作. 通常发生在半夜, 有快速眼动睡眠行为障碍的人说话不清, 说话, 或者在睡觉时大笑, 移动他们的胳膊或腿，看起来是半有目的的动作(跑步或打/打). 诊断和治疗是至关重要的，因为伴有梦境的快速眼动行为障碍会导致伤害.
- 恶梦障碍: 噩梦症的特点是经常做痛苦的梦. 病人通常会回忆起梦的细节，醒来后会感到痛苦，或者觉得梦影响了他们睡个好觉的能力.
- 夜间癫痫: 癫痫发作有时会在睡眠中出现. 相关的动作通常是重复的，使患者迷失方向或感到困惑. 因为这些动作很难捕捉和诊断, 疑似夜间癫痫的患者可能需要长期监测.
诊断。
虽然异睡眠症的诊断主要是基于临床病史, 许多有睡眠异常症状的成年人参加了实验室夜间睡眠研究，以评估他们行为的潜在诱因. 在梦境设定的情况下, 这项研究可以识别快速眼动睡眠的存在，而不会导致肌肉张力的正常丧失.
治疗
治疗取决于特定的睡眠异常症和它扰乱睡眠的程度. 治疗睡眠异常的一个重要组成部分是考虑睡眠环境的安全性. 根据症状, 这可能包括使用床上闹钟, 把家具从床上移开，在地板上铺上垫子, 或者一个人睡.