盆底物理治疗

用治疗方法治疗盆底疾病

女性通过肌肉伸展运动来改善骨盆底肌肉.如果你挣扎于盆底肌肉紧张或虚弱，并且正在处理尿频或排便频, 尿或大便失禁, 疼痛或脱垂, 物理治疗可以提供很大的缓解，甚至解决.

这些骨盆底肌肉帮助控制膀胱和子宫(女性), 前列腺(男性)和直肠的位置. 肌肉的收缩和放松也有助于控制你的尿流, 排便, 以及性功能.

盆底疾病的原因

  • 肥胖
  • 举重
  • 反复紧张(如排便或慢性咳嗽)
  • 手术
  • 辐射
  • 遗传学
在女性
  • 与怀孕有关的身体变化
  • 分娩时紧张
  • 分娩时骨盆底的损伤
  • 绝经期间雌激素水平降低

物理治疗

在你第一次来访时, 你和你的理疗师将讨论你的健康史, 关注事项和当前症状. 内部检查可以评估你的骨盆底肌肉，并帮助确定原因. 经过彻底的评估, 物理治疗师将制定一个个性化的治疗计划，其中包括详细的解释和演示在家做的锻炼. 你的理疗师可能 推荐额外的专家，并与你的医生密切合作，让他们了解你的最新进展.

治疗方法
  • 盆底肌肉训练
  • 腹部和核心肌群强化
  • 如何站立，坐着或移动骨盆底压力较小的说明
  • 膀胱训练
  • 改变饮食习惯
  • 冷热疗法
  • 由治疗师手动进行的拉伸软组织的技术
  • 用传感器在电脑上监测你的肌肉活动
  • 电刺激，可以帮助肌肉更有力地收缩.

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常见问题

认识我们的团队

Jenna Leader, PT

二级物理治疗师