给年轻女性的五个健康建议

这些建议是由英国皇家海军WHNP 爱丝琳Lydeard(右)提出的 部门 妇产科 金博宝官网登录.

什么是人乳头状瘤病毒(人类乳头瘤病毒)疫苗，为什么要接种?

人乳头瘤病毒疫苗是唯一已知的预防癌症的疫苗， 包括子宫颈癌、外阴癌、阴道癌、阴茎癌和口咽癌. 人乳头状瘤病毒 会通过性行为传播到阴道和子宫颈吗. 的 接种疫苗的最佳时间是在性行为之前，即11岁之间 男孩和女孩都是12岁. 但是，如果你没有接种疫苗 年轻时接受它仍然是有益的，直到26岁-即使 你有人乳头状瘤病毒感染或异常的巴氏涂片，因为它可以提供 防止你可能没有接触过的菌株.

我多久需要做一次子宫颈抹片检查?

子宫颈抹片检查是预防子宫颈癌的重要一环， 因为它可以发现宫颈细胞的早期异常变化 如果不及时治疗，可能会发展成癌症. 你最初的子宫颈抹片检查 是否应该在21岁时进行检查，如果检查正常，是否需要重复检查 每三年一次，直到30岁. 30岁时，你应该得到一份 联合检查，包括子宫颈抹片检查和高危人乳头状瘤病毒检测 30多岁时应该多久做一次筛查.

对我来说最好的避孕方法是什么?

避孕不是“一刀切”的.“关于的美妙之处 在这个时代，我们有很多避孕方法来适应 个人生活方式需求. 许多年轻女性选择长效型 方法，如宫内节育器(激素或非激素避孕装置) 放置于子宫内)或植入(4mm黄体酮棒植入子宫内) 手臂)，而不是更传统的避孕药、贴片、注射或 环. 现在可用的宫内节育器直径更小，而且极低 大量的荷尔蒙对青少年非常有效.

对年轻女性来说，长效方法的一个吸引人的特点是你 不需要记得每天吃药或更换贴片——一旦 设备已经就位，你不需要做任何工作. 关键是要与之交谈 你的妇科医生可以让你了解所有的利弊 选择最适合你和你的生活方式的方法.

我怎样才能找到适合我的妇科医生呢?

找一个你愿意敞开心扉的妇科医生 是最重要的组成部分吗. 朋友和家人通常都很好 建议的来源. 问问你亲近的人，他们是否有 和他们关系很好的妇科医生. 你可以找到供应商 在医院和健康中心网站上的个人资料，将能够看到 他们的训练和兴趣. 你也可以搜索妇科医生 有临床兴趣和专长的东西可能是一个问题 对你来说，比如多囊卵巢综合征(PCOS)、骨盆疼痛或性疼痛 功能障碍.

关于我的性健康最重要的事情是什么?

教育和保护是关键! 自我教育是很重要的 预防(阅读有关人乳头状瘤病毒疫苗的信息，向你的医疗保健提供者咨询， 等.). 与你的妇科医生开诚布公地沟通你的问题 性健康和两性关系，使你能够意识到疾病和 为了拥有健康的关系而冒险.

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