膝盖受伤:如何知道它是严重的

随着棒球赛季的临近，三名红袜队球员仍有希望重返赛场. 二垒手 达斯汀Pedroia 和投手 史蒂文·赖特 和 爱德华多·罗德里格斯 去年，所有人都接受了膝盖手术，以修复撕裂的软骨, 期望能在5月或6月进入大联盟.

“软骨修复手术后的恢复和康复时间确实取决于个人,凯瑟琳·格兰纳特说, MD, 金宝搏手机登录运动医学部门的整形外科医生，bidd - needham的整形外科主任. “对于大多数软骨撕裂，恢复需要两到六个月的时间.”

跑步时突然改变速度或方向经常会引起膝盖软骨或韧带的疼痛撕裂. 对膝盖的冲击或关节的突然扭曲——就像棒球运动员绕垒时所做的那样——也会造成伤害.

膝盖受伤不仅仅局限于职业运动员. 你怎么知道膝盖被撞了一下，小的“砰”一声或轻微的扭动是否值得关注? 下面是严重膝伤的五种症状.

• 你的膝盖肿了. 受伤后膝盖立即肿胀通常表明事情很严重. “在许多情况下，肿胀实际上是血液，”格兰纳特说. “出血会止住，但肿胀会继续.严重膝伤后肿胀的常见原因包括前交叉韧带撕裂或髌骨脱位. “如果你的膝盖受伤后立即肿胀，你应该打电话给你的医生，”格兰纳特说.
• 膝盖感觉被锁住了. 如果你在撞击后不能完全伸直你的膝盖，你可能会有半月板撕裂. “不是所有的半月板撕裂都需要手术，”Grannatt说. “半月板上的小皮瓣撕裂通常可以通过物理治疗恢复.”
• 你感觉到一声爆响. 或者你甚至 听到 一个流行. 格兰纳特说:“这和掰关节的声音不一样。. “我们说的是在尴尬的着陆或撞击过程中发出的响亮而痛苦的爆破声. 这通常表明严重的膝关节损伤.”
• 把重量加在上面很疼. 在受伤后试图行走时感到疼痛是一种普遍的抱怨. 但是，当你试图对受伤的腿施加压力时，许多伤害可能严重到足以引起疼痛. “如果你的膝盖疼痛使你走路困难，打电话给你的医生，”格兰纳特说.
• 你的膝盖在压力下弯曲. 另一个严重受伤的迹象是走路时膝盖发软的感觉. 它可能不会疼痛，但关节不稳定通常是韧带损伤的迹象. Grannatt说:“活动的真正不稳定可能会带来进一步的损害。. “所以不要玩透了. 向医生寻求建议.”

你可能不是职业运动员, 但是膝盖受伤会使一些最简单的日常工作变得更加困难. 一定要寻求适当的治疗，这样你现在的伤就不会变成一个慢性问题.