Xander Bogaerts的快速恢复?

红袜队游击手桑德尔·博格茨本赛季开局不错，打得很好 .368分和两支全垒打，帮助红袜队延续四月棒球的辉煌开局.

然后在周日, 博格茨把一个放错位置的球追到了坦帕湾队的教练席上, 受了伤，离场时需要帮助. 红袜队在一天后证实，博格茨被诊断为左脚踝非移位性骨折.

“诊断的关键是‘非流离失所’,这意味着骨头保持在它们的正常位置,整形外科医生乔·迪安吉利斯说, MD, 工商管理硕士, 金宝搏手机登录运动医学部主任. “任何骨损伤都需要时间来愈合, 但是当他们还没有离开的时候, 恢复可以更快.”

新闻报道指出，Bogaerts的骨折类型不需要手术. 红袜队将这位25岁的球员列入了伤兵名单, 预计他最多要离开14天.

对于任何骨骼损伤，避免引起疼痛的活动是很重要的. “无论是非移位性骨折, 骨头擦伤或扭伤, 最好远离它，让骨头愈合,迪安吉利斯说.

你的医生会为你推荐最好的护理方案. “我通常建议抬高, 冰霜和包裹你的脚踝以减少肿胀, 尤其是在受伤后的48小时内,迪安吉利斯说. “你的身体会让你知道你是否太用力了.”