怀孕前必须做的五件事
金宝搏手机登录贡献者
2012年9月1日
参考博士. 霍普·里奇奥蒂，警察局临时局长 妇产科 at 金博宝官网登录 :
当杰米·汉森和她的丈夫决定是时候扩大他们的家庭了, 杰米, 谁在一家大公司做会计, 你算过吗?.
她回忆说:“我想确保我们能负担得起一个孩子。. “我知道这应该是一个情绪化的决定，而不是一个实际的决定, 但对我来说, 我不想陷入其中，意识到我们没钱买尿布."
他们认为，通过勒紧裤腰带，从她姐姐那里借一些婴儿穿过的衣服，就能做到这一点, 他们可以成功的.
“我们非常兴奋，从那一刻起，我们就全力以赴了!杰米说.
你准备好了吗??
虽然在扩大你的肚子和你的家庭之前有很多实际的因素需要考虑, 这也许是最重要的 准父母都已经完全准备好了 把一个小家伙带进他们的生活, 克里斯汀·斯威尼说, 有执照的社会工作者 妇产科 at 金博宝官网登录 (金宝搏手机登录)和 父连接，为首次为人父母提供的免费支持服务.
“父母双方都应该同意他们想要怀孕. 为人父母是人生的重大转变，”她指出. “在理想的情况下, 其他重大转变，如跨国家迁移, 开始新的职业生涯, 或者试图完成博士论文, 不应该同时发生吗."
斯威尼还建议，有了孩子永远无法解决一段关系中的问题. 事实上, 她说, 适应为人父母的压力会使原本紧张的关系变得更加紧张.
戒掉这个习惯
同样重要的是，父母双方 停止吸烟 怀孕前. 如果你不能完全停止，即使减少也是有帮助的.
“这是与不良妊娠结果相关的最重要的可改变的风险因素，”她说 Dr. 凯伦·奥布莱恩她是金宝搏手机登录的高危产科医生.
The dangers of cigarette smoke on both moms-to-be and babies have long been documented; they include infertility, 早产和分娩, 低出生体重, 胎盘出疹和发育不良, 异位妊娠和流产.
“即使你以前试过停止, 没有什么比宝宝的幸福更能激励你了,博士说。. O ' brien. “和你的医生谈谈帮助你戒烟的最佳工具."
审查药物
接下来，您需要 回顾你服用的药物. 如果你有慢性疾病, 比如甲状腺疾病, 哮喘, 高血压, 糖尿病。, 或者是精神疾病, 去看医生，确保你的处方药对怀孕是安全的.
“有些药物不应该在怀孕早期服用，通常可以在怀孕前一两个月改用更安全的药物,” Dr. 天蓝色的罗伊斯她是金宝搏手机登录的产科医生.
这并不意味着你应该自己停止服用药物. 例如, 而用于治疗高血压的ACE抑制剂和ARBS在怀孕期间可能是有害的, 突然停止它们也可能是危险的. 你的医生可以帮助你找到更安全的替代品，并建议你如何安全地进行转换.
甚至一些处方护肤霜, 比如维甲酸和全反维生素a酸, 怀孕期间不建议服用吗.
“我们再怎么强调也不为过——向产前医生咨询你正在服用的任何药物的安全性, 并告知医生其他医生开的任何新药物,博士强调说。. 罗伊斯.
检查牙齿
同时, 和你的牙医预约.
注册护士伊丽莎白·凯斯特说:“口腔感染可能与不良妊娠结局有关。.
事实上, 最近的研究表明，患有牙周病的孕妇早产的可能性要高出七倍, 低出生体重婴儿.
“虽然在怀孕期间做大多数牙科手术是安全的, 怀孕前的检查可以发现问题，让你有时间在不担心的情况下完成工作,金宝搏手机登录的Dr. 罗伊斯.
行动起来
最后, 开始定期锻炼 在怀孕前，并在怀孕期间继续服用.
“做一些活动，比如散步, 慢跑, 在大多数不复杂的怀孕期间，瑜伽和游泳可以在很多方面帮助你, 包括把你的体重增加控制在一个适当的水平,博士说。. 霍普·里奇奥蒂，警察局临时局长 妇产科 在金宝搏手机登录.
运动还有助于预防怀孕期间的疼痛, 能让你的身体为分娩做好准备吗, 当然, 帮助你的耐力跟上你的孩子，因为他/她成长为一个活跃的学步儿童.
“在怀孕前，当你感觉最好的时候，开始每天30分钟的锻炼计划，并养成习惯,博士建议道。. Ricciotti. “你积极的生活方式会给你的孩子树立榜样，你也会看起来很棒."