惊恐发作vs. 心脏病发作:如何分辨

你的心跳突然开始加速. 你感到胸痛，而且呼吸急促.

你有吗? 心脏病? 也可能是恐慌症发作?

“这些症状中的任何一种都可能是非常可怕的，”她说 董丽娟，医学博士, of 心律失常的服务 金博宝官网登录.

尽管他们有很多相似之处, 这两种情况是由非常不同的疾病过程引起的. 当压力荷尔蒙触发身体的“战斗或逃跑”反应时，恐慌发作就会出现, 经常导致心跳加速, 胸痛和呼吸短促.

在心脏病发作的情况下，冠状动脉阻塞也可能导致同样的症状. “胸部疼痛, 当到达心脏肌肉的血液量不足时，可能会导致心跳加快和呼吸困难,董建华说。. (请参阅下面的“症状”.)

两者之间的一个关键区别是，心脏病发作通常是在体力消耗期间发生的, 而惊恐发作可以在休息时发生.

当心脏负荷增加时，心脏病发作的可能性更大, 例如，当一个人在铲雪或跑上楼梯时, 尤其是那些不经常运动的人.

另一个区别是持续时间:恐慌发作往往会在大约20分钟内逐渐消退并自行消退. 然而，心脏病发作通常会持续，并可能随着时间的推移而恶化.

如果有任何问题，你应该立即寻求医疗救助，董说. 在女性, 心脏病发作的症状可能较轻，可能包括不寻常的疲劳和胸部不适，而不是胸痛. 重要的是不要淡化症状，因为情况可能会迅速升级. 不要犹豫，拨打911.

如果症状被确定为惊恐发作，有许多治疗方案可供选择. 这些可能包括集中于压力管理和放松技巧(如冥想)的综合疗法, 针灸, 瑜伽和太极.

当你的心跳停止时

尤其是心悸，可能是令人担忧的一个原因. “当人们经历心悸时，他们会对自己的心脏有更高的认识，”董说. “他们可能会觉得自己的心脏怦怦直跳，或者突然跳了一拍.“心悸可能是恐慌发作的症状，也可能是其他短期或长期压力的症状，也可能是咖啡因或某些药物引起的. 然而，在某些情况下，心悸是一种被称为 心律失常 或者心律不齐. “心律失常, 比如心房颤动, 是否有不容忽视的严重情况,董建华说。. “如果你经常感到心悸, 你的医生可以进行检查，并可能进行额外的测试，以确定心悸是否由压力或潜在的心脏疾病引起.检查可能包括用动态心电图仪做心电图, 在家里佩戴24到48小时的便携式仪器，在日常活动中监测你的心跳.

以下是心脏病发作和惊恐发作的典型症状. 如果你有任何疑问，一定要联系你的医生或拨打911.

心脏病

• 胸部挤压疼痛和压力
• 在体育活动期间或之后突然发作.e.(如爬楼梯或铲雪)
• 放射到手臂、下巴或肩胛骨的疼痛
• 随着时间的推移，疼痛和症状会越来越严重
• 呼吸急促（气促）。
• 附近的晕倒
• 出汗
• 恶心和呕吐

恐慌症

• 心跳加快或加速
• 突然发作在极度紧张或焦虑时突然发作的
• 疼痛会随着时间的推移而好转
• 症状在20到30分钟内消失
• 呼吸急促（气促）。
• 出汗
• 手刺痛