秋季过敏:豚草

夏天即将结束. 空气中弥漫着南瓜味. 在经历了波士顿历史上最干燥最热的夏天之后, 秋天的过渡是一种可喜的解脱. 不是每个人都适合. 如果你是10-30%对豚草过敏的美国人中的一员, 秋天可能是打喷嚏的季节, 流鼻涕，还有很多不适. 以下是你应该知道的:

豚草是如何引起问题的:

豚草是一种硬物, 耐旱植物，生长在美国大部分地区，在东北部很常见. 这种植物在这个季节开花晚了, 从8月中旬到10月中旬，它们会传播花粉，影响过敏患者, 在9月中旬达到峰值. 当你的身体免疫系统将成熟的豚草花朵释放的花粉粒视为一种威胁时，就会发生豚草过敏, 血液中充斥着组胺，引起过敏症状. 除了打喷嚏和流鼻涕, 豚草过敏会导致鼻塞, 生气的眼睛, 荨麻疹和潜在的严重鼻窦问题. 豚草花粉也会加重哮喘症状，导致咳嗽和喘息加剧.

同样重要的是要注意，一些豚草过敏的人会感到瘙痒, 因吃了某些新鲜水果和蔬菜而引起的口腔内或口腔周围的刺痛或肿胀. 这种情况被称为口腔过敏综合征，通常是由吃香蕉引起的, 黄瓜, 甜瓜和西葫芦.

减少豚草花粉暴露的小贴士 :

• 在花粉数量最高的时候，尽可能多地呆在室内. 在夏末和初秋——豚草最活跃的时候——花粉水平在早晨最高.
• 关上汽车和家里的窗户，使用空调. 关闭的窗户有助于保持花粉在外面，空调过滤和冷却空气.
• 如果你去过户外, 一定要换衣服，洗个澡，去除头发和皮肤上的花粉. 此外，如果你的宠物在外面，一定要在抚摸它们后洗手.
• 考虑使用高效微粒空气净化器来过滤家中的花粉. 这些在你的卧室里尤其有用, 客厅或任何你花很长时间的地方.
• 追踪你所在地区的花粉数量. 访问国家过敏局(NAB)网站 www.aaaai.org/nab

当逃避还不够的时候 :

对一些过敏患者来说，逃避并不是解决办法. 在这些情况下, 非处方抗组胺药和持续使用鼻内类固醇喷雾剂通常可以提供持久的缓解. 如果充血是问题，某些减充血剂可以帮助减轻症状. 在服用任何新药之前，一定要和你的医生谈谈，了解潜在的相互作用和副作用, 并询问是否应该在症状出现之前开始服用任何药物. 考虑注射过敏疫苗以获得长期缓解, 特别是如果预防措施和过敏药物不能改善你的症状.